Realitatea medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce zgomotul te obosește

De ce zgomotul te obosește fără să-ți dai seama? Nu trebuie să fie tare ca să te afecteze.

Zgomotul constant—trafic, voci, notificări—ține creierul într-o stare de alertă subtilă. Nu îl ignori complet. Îl procesezi în fundal.
Iar asta consumă energie.

De aceea, uneori, liniștea te lovește ca o gură de aer. Nu pentru că e „plăcută”. Ci pentru că e rară. Și necesară.