Emisiuni· 1 min citire

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne simțim copleșiți uneori fără motiv clar?

12 aug. 2026, 10:42

Scris deRealitatea Medicala

Publicat12 aug. 2026, 10:42

SursăRealitatea.net

De ce ne simțim copleșiți uneori fără motiv clar? În ediția „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru discută despre rolul esențial al păstrării unui nivel optim de încărcare emoțională și profesională, astfel încât să evităm asemenea stări.

De ce ne simțim copleșiți uneori fără motiv clar?

Senzația de „prea mult” apare adesea atunci când creierul este suprasolicitat. Nu este neapărat un singur factor, ci acumularea mai multora: informații, sarcini, emoții.

Când pragul este depășit, apare blocajul. Nu mai știi de unde să începi. În astfel de momente, simplificarea este cheia.

Un singur pas mic poate debloca întregul proces. Copleșirea nu este slăbiciune. Este supraîncărcare.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

realitatea medicală nicole păcuraru sanatate supraincarcare burn out

Urmărește știrile Realitatea Medicala și pe Google News

Actualitate

Șase persoane din Neamț, inclusiv trei copii, intoxicate după ce au consumat ciuperci

21 sept. 2026, 13:13

Șase persoane din Neamț, inclusiv trei copii, intoxicate după ce au consumat ciuperci

Rolul mișcării în menținerea funcției fizice

21 sept. 2026, 09:16Rolul mișcării în menținerea funcției fizice

Ce se întâmplă în organism când renunți la cofeină. Primele schimbări apar chiar din primele zile

20 sept. 2026, 23:08Ce se întâmplă în organism când renunți la cofeină. Primele schimbări apar chiar din primele zile

Siegfried Mureșan, propus de Nicușor Dan pentru funcția de prim-ministru. Ce a anunțat președintele

17 sept. 2026, 17:50Siegfried Mureșan, propus de Nicușor Dan pentru funcția de prim-ministru. Ce a anunțat președintele

România, sub 80% la vaccinarea copiilor. Cercetătorii avertizează asupra revenirii bolilor infecțioase

17 sept. 2026, 09:02România, sub 80% la vaccinarea copiilor. Cercetătorii avertizează asupra revenirii bolilor infecțioase

Sanatate publica

Ministerul Finanțelor mută 2,058 miliarde de lei către sănătate pentru a evita blocajul plăților din octombrie

18 sept. 2026, 08:53

Ministerul Finanțelor mută 2,058 miliarde de lei către sănătate pentru a evita blocajul plăților din octombrie

Simptomele digestive care se accentuează în poziție culcată

17 sept. 2026, 09:30Simptomele digestive care se accentuează în poziție culcată

România, printre țările europene cu cele mai multe diagnostice HIV tardive

17 sept. 2026, 09:02România, printre țările europene cu cele mai multe diagnostice HIV tardive

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ni se face pielea de găină?

16 sept. 2026, 10:00Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ni se face pielea de găină?

Criză financiară la Ambulanță! 17 județe au rămas fără bani pentru septembrie: ce se poate întâmpla lunile următoare

16 sept. 2026, 08:56Criză financiară la Ambulanță! 17 județe au rămas fără bani pentru septembrie: ce se poate întâmpla lunile următoare

Preventie

Cum afectează schimbarea anotimpurilor somnul și starea de spirit: ce este SAD, tulburarea afectivă sezonieră

16 sept. 2026, 14:56

Cum afectează schimbarea anotimpurilor somnul și starea de spirit: ce este SAD, tulburarea afectivă sezonieră

Sănătatea plămânilor, la începutul școlii: ce spune un medic pneumolog despre prevenirea infecțiilor respiratorii la copii

8 sept. 2026, 15:00Sănătatea plămânilor, la începutul școlii: ce spune un medic pneumolog despre prevenirea infecțiilor respiratorii la copii

Alzheimer, tratat înainte să apară primele simptome: ce este studiul PrevenTRON și cine poate participa

8 sept. 2026, 14:47Alzheimer, tratat înainte să apară primele simptome: ce este studiul PrevenTRON și cine poate participa

Controale medicale anuale: ghidul complet de prevenție, pe înțelesul tuturor

4 sept. 2026, 12:20Controale medicale anuale: ghidul complet de prevenție, pe înțelesul tuturor

„Depresia de toamnă” există cu adevărat? Ce spune psihologia despre scurtarea zilelor

28 aug. 2026, 12:30„Depresia de toamnă” există cu adevărat? Ce spune psihologia despre scurtarea zilelor

Mai multe știri din Emisiuni

Culisele Statului Paralel, ora 20:55! Anca Alexandrescu aruncă în aer toate scenariile secrete. Cine este cu adevărat Siegfried Mureșan?

21 sept. 2026, 17:37Realitatea Medicala

Culisele Statului Paralel, ora 20:55! Anca Alexandrescu aruncă în aer toate scenariile secrete. Cine este cu adevărat Siegfried Mureșan?

Anca Alexandrescu demască tot ce alții vor să ascundă: cine a încercat să confiște protestul fermierilor și cine profită de fapt de pe urma furiei românior batjocoriți de Guvernul Bolojan?

16 sept. 2026, 17:43Georgiana Balaban

Anca Alexandrescu demască tot ce alții vor să ascundă: cine a încercat să confiște protestul fermierilor și cine profită de fapt de pe urma furiei românior batjocoriți de Guvernul Bolojan?

Ana Maria Păcuraru: Germania pregătește scut anti-drone după amenințările Rusiei

7 sept. 2026, 13:52Realitatea Medicala

Ana Maria Păcuraru: Germania pregătește scut anti-drone după amenințările Rusiei

Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS, cu dr. Anca Bobircă: Legătura dintre menopauză și osteoporoză

21 aug. 2026, 11:57Realitatea Medicala

Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS, cu dr. Anca Bobircă: Legătura dintre menopauză și osteoporoză

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce funcționează pașii mici mai bine decât planurile mari?

21 aug. 2026, 10:57Realitatea Medicala

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce funcționează pașii mici mai bine decât planurile mari?

Anca Alexandrescu: „Când n-au argumente, scot placa obosită: „Alexandresca e pesedistă!”

20 aug. 2026, 22:12Anca Alexandrescu

Anca Alexandrescu: „Când n-au argumente, scot placa obosită: „Alexandresca e pesedistă!”

Dr. Anca Bobircă, în premieră la Realitatea Plus: „Spondilita este o boală inflamatorie, nu autoimună"

20 aug. 2026, 12:16Realitatea Medicala

Dr. Anca Bobircă, în premieră la Realitatea Plus: „Spondilita este o boală inflamatorie, nu autoimună"

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce te simți mai ușor după ce faci ordine?

20 aug. 2026, 10:20Realitatea Medicala

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce te simți mai ușor după ce faci ordine?

Realitatea medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce nu te poți opri din scroll?

19 aug. 2026, 09:52Realitatea Medicala

Realitatea medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce nu te poți opri din scroll?

Tratamentul endovascular al anevrismelor aortice complexe

19 aug. 2026, 09:14Realitatea Medicala

Tratamentul endovascular al anevrismelor aortice complexe

Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS cu dr. Anca Bobircă

18 aug. 2026, 11:45Realitatea Medicala

Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS cu dr. Anca Bobircă

Realitatea medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce zgomotul te obosește

18 aug. 2026, 10:13Realitatea Medicala

Realitatea medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce zgomotul te obosește