Actualitate· 1 min citire

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața?

13 aug. 2026, 10:27

Actualizat: 13 aug. 2026, 10:32

Scris deRealitatea Medicala

Publicat13 aug. 2026, 10:27

Actualizat13 aug. 2026, 10:32

SursăRealitatea.Net

De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața? În ediția „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru discută despre rutina zilnică ce ne permite să avem randament maxim.

De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața?

Pentru mulți oameni, dimineața este momentul de maximă claritate.

Creierul este odihnit, iar nivelul de energie este mai stabil. În plus, există mai puține distrageri.

Pe măsură ce ziua avansează, resursele mentale scad. De aceea, sarcinile importante sunt mai eficiente dimineața.

Nu este o regulă universală, dar este frecventă. Momentul contează. Nu doar efortul.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

realitatea medicală nicole păcuraru sfaturi sanatate sanador

Urmărește știrile Realitatea Medicala și pe Google News

Actualitate

Toamna se numără ... virozele! Alimentul banal care susține imunitatea

2 sept. 2026, 13:32

Toamna se numără ... virozele! Alimentul banal care susține imunitatea

Alcoolul consumat în adolescență poate afecta creierul pe termen lung - STUDIU

2 sept. 2026, 10:20Alcoolul consumat în adolescență poate afecta creierul pe termen lung - STUDIU

Analizele care arată cât de bine funcționează rinichii

2 sept. 2026, 09:01Analizele care arată cât de bine funcționează rinichii

Un simplu test de urină poate depista cele mai multe cazuri de cancer de vezică urinară

2 sept. 2026, 07:52Un simplu test de urină poate depista cele mai multe cazuri de cancer de vezică urinară

Ana Maria Păcuraru: „La Cotroceni ajunge o anchetă care lovește nu în Bolojan, nu în Fritz, ci în anturajul președintelui”

1 sept. 2026, 21:06Ana Maria Păcuraru: „La Cotroceni ajunge o anchetă care lovește nu în Bolojan, nu în Fritz, ci în anturajul președintelui”

Sanatate publica

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți crapă buzele?

2 sept. 2026, 10:00

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți crapă buzele?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai senzația de balonare?

1 sept. 2026, 10:26Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai senzația de balonare?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru. De ce îți bate inima mai tare uneori?

31 aug. 2026, 10:10Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru. De ce îți bate inima mai tare uneori?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai dureri de cap fără motiv aparent?

28 aug. 2026, 09:58Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai dureri de cap fără motiv aparent?

Alertă de sănătate publică: INSP confirmă 46 de cazuri de infecție cu virusul West Nile în România

27 aug. 2026, 15:48Alertă de sănătate publică: INSP confirmă 46 de cazuri de infecție cu virusul West Nile în România

Preventie

„Depresia de toamnă” există cu adevărat? Ce spune psihologia despre scurtarea zilelor

28 aug. 2026, 12:30

„Depresia de toamnă” există cu adevărat? Ce spune psihologia despre scurtarea zilelor

Băutura din trei ingrediente care poate susține digestia și tranzitul intestinal

25 aug. 2026, 09:23Băutura din trei ingrediente care poate susține digestia și tranzitul intestinal

Simptomul respirator declanșat de alimentație

20 aug. 2026, 09:17Simptomul respirator declanșat de alimentație

Când apare insuficiența placentară. Supravegherea atenta a sarcinii este esențială

18 aug. 2026, 08:41Când apare insuficiența placentară. Supravegherea atenta a sarcinii este esențială

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce îți schimbă postura starea în câteva secunde?

16 aug. 2026, 08:50Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce îți schimbă postura starea în câteva secunde?

Mai multe știri din Actualitate

Mohammad Murad, atac dur la adresa lui Ilie Bolojan: ”Trebuie să recunoască că a avut un eșec mare în guvernare”

1 sept. 2026, 20:58Realitatea Medicala

Mohammad Murad, atac dur la adresa lui Ilie Bolojan: ”Trebuie să recunoască că a avut un eșec mare în guvernare”

Mohammad Murad: ”AUR va obține 35% la următoarele alegeri. Avem nevoie de oameni responsabili în politică”

1 sept. 2026, 20:33Realitatea Medicala

Mohammad Murad: ”AUR va obține 35% la următoarele alegeri. Avem nevoie de oameni responsabili în politică”

Xilitolul, asociat cu un risc mai mare de infarct și AVC

1 sept. 2026, 10:09Realitatea Medicala

Xilitolul, asociat cu un risc mai mare de infarct și AVC

Un înlocuitor al zahărului, sub lupa cercetătorilor. Risc uriaș de infarct și AVC - STUDIU

1 sept. 2026, 09:19Realitatea Medicala

Un înlocuitor al zahărului, sub lupa cercetătorilor. Risc uriaș de infarct și AVC - STUDIU

CNAS: Cartea Electronică de Identitate nu devine obligatorie de la 1 septembrie

1 sept. 2026, 09:19Realitatea Medicala

CNAS: Cartea Electronică de Identitate nu devine obligatorie de la 1 septembrie

"e-Sănătatea Mea", platforma care reuneşte informaţii medicale, reţete, documente, devine disponibilă

1 sept. 2026, 09:18Stoica Marian

"e-Sănătatea Mea", platforma care reuneşte informaţii medicale, reţete, documente, devine disponibilă

Cum îți faci cont pe E-Sănătatea Mea prin ROeID. Ce rețete, trimiteri și servicii CNAS poți verifica online

31 aug. 2026, 15:29Realitatea Medicala

Cum îți faci cont pe E-Sănătatea Mea prin ROeID. Ce rețete, trimiteri și servicii CNAS poți verifica online

Sabia cu două tăișuri a cancerului de sân: molecula care îl ascunde îl expune și la medicamente

31 aug. 2026, 15:10Andreea Damian

Sabia cu două tăișuri a cancerului de sân: molecula care îl ascunde îl expune și la medicamente

Care sunt cele 4 stadii ale morții și de ce se produce "revenirea din morți". Explicația unui legist de top din România

31 aug. 2026, 11:49Realitatea Medicala

Care sunt cele 4 stadii ale morții și de ce se produce "revenirea din morți". Explicația unui legist de top din România

Bolojan: Final de PNRR. La sănătate am început cu un buget de peste 2 miliarde de euro și am ajuns la puțin peste un miliard

31 aug. 2026, 11:46Daniel Onescu

Bolojan: Final de PNRR. La sănătate am început cu un buget de peste 2 miliarde de euro și am ajuns la puțin peste un miliard

Ghiozdanul prea greu poate afecta copiii. Semnele la care părinții trebuie să fie atenți la început de an școlar

31 aug. 2026, 11:08Realitatea Medicala

Ghiozdanul prea greu poate afecta copiii. Semnele la care părinții trebuie să fie atenți la început de an școlar

Revenirea la școală schimbă programul de somn al copiilor: cum îi ajutăm să revină la rutina obișnuită

31 aug. 2026, 10:45Dana Bărăgan

Revenirea la școală schimbă programul de somn al copiilor: cum îi ajutăm să revină la rutina obișnuită