De ce îmi amorțesc mâinile sau picioarele? Cauze frecvente și când trebuie să mergi la medic

Amorțeala poate fi descrisă ca furnicături, pierderea sensibilității, senzație de „ace”, arsură sau slăbiciune musculară. Aceasta apare atunci când nervii sau circulația sanguină sunt afectați temporar sau persistent.

Cauze banale și temporare

În multe cazuri, amorțeala nu indică o problemă gravă. De exemplu, dacă stai mult timp într-o poziție incomodă, poți comprima temporar un nerv sau vasele de sânge. Acest lucru se întâmplă frecvent atunci când dormi pe braț, stai picior peste picior sau petreci multe ore la birou fără mișcare.

De regulă, senzația dispare în câteva minute după schimbarea poziției și reluarea circulației normale.

Sindromul de tunel carpian

Una dintre cele mai frecvente cauze ale amorțelii mâinilor este sindromul de tunel carpian. Afecțiunea apare prin comprimarea nervului median la nivelul încheieturii și este des întâlnită la persoanele care folosesc intens tastatura, telefonul sau efectuează mișcări repetitive.

Simptomele includ:

• furnicături în degete;

• amorțeală nocturnă;

• durere în palmă și încheietură;

• slăbiciune la prinderea obiectelor.

Probleme ale coloanei vertebrale

Hernia de disc sau alte afecțiuni ale coloanei pot comprima nervii care merg spre brațe sau picioare. În aceste situații, amorțeala este adesea însoțită de dureri de spate, durere care coboară pe picior sau dificultăți de mers.

Afectarea coloanei cervicale poate produce amorțeală în mâini, iar problemele lombare pot cauza simptome la nivelul picioarelor.

Diabetul și neuropatia periferică

Persoanele cu Diabet zaharat pot dezvolta neuropatie periferică, o complicație care afectează nervii periferici. Amorțeala apare frecvent la nivelul tălpilor și poate evolua treptat spre gambe sau mâini.

Pe lângă furnicături, pot apărea:

• senzație de arsură;

• dureri nocturne;

• sensibilitate redusă;

• pierderea echilibrului.

Deficitul de vitamine

Lipsa vitaminei B12 poate afecta funcționarea nervilor și poate provoca amorțeală, oboseală și slăbiciune musculară. Persoanele vegetariene, vârstnicii sau cei cu probleme digestive au un risc mai mare de deficit.

Probleme circulatorii

Circulația sanguină deficitară poate reduce aportul de oxigen către țesuturi și poate produce senzații de furnicături sau amorțeală. Acest lucru apare mai ales la persoanele fumătoare, sedentare sau care suferă de boli cardiovasculare.

Când trebuie consultat medicul

Este recomandat un consult medical dacă amorțeala:

• persistă sau se agravează;

• apare frecvent fără motiv evident;

• este însoțită de slăbiciune musculară;

• afectează mersul sau coordonarea;

• apare brusc pe o singură parte a corpului.

În unele situații, amorțeala bruscă asociată cu dificultăți de vorbire, amețeală sau paralizie poate semnala un Accident vascular cerebral și reprezintă o urgență medicală.

Cum poate fi prevenită

Adoptarea unui stil de viață sănătos poate reduce riscul apariției acestor simptome:

• mișcare regulată;

• pauze frecvente la birou;

• controlul glicemiei;

• alimentație echilibrată;

• hidratare corespunzătoare;

• evitarea fumatului și a excesului de alcool.

Deși amorțeala mâinilor sau picioarelor este adesea temporară și inofensivă, simptomele persistente nu trebuie ignorate. Un diagnostic corect poate identifica rapid cauza și preveni eventualele complicații.

Acest articol are scop strict informativ și nu înlocuiește un consult medical de specialitate.