<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
    <channel>
        <atom:link href="https://realitateamedicala.net/access/share/feeds/rss/preventie.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" />
        <title><![CDATA[Prevenție – Medicala]]></title>
        <link><![CDATA[https://realitateamedicala.net/stiri/preventie]]></link>
        <description><![CDATA[Măsuri și recomandări pentru o viață sănătoasă.]]></description>
        <language>ro</language>
        <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 10:52:26 +0000</pubDate>
        <lastBuildDate>Tue, 06 Oct 2026 10:52:31 +0000</lastBuildDate>

                    <item>
                <title><![CDATA[Alergiile alimentare la adulți: pot apărea și după 30 de ani?]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/specialitati/alergiile-alimentare-la-adulti-pot-aparea-si-dupa-30-de-ani-syxcnn</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/specialitati/alergiile-alimentare-la-adulti-pot-aparea-si-dupa-30-de-ani-syxcnn</guid>
                <description><![CDATA[Da. O alergie alimentară poate debuta la orice vârstă, inclusiv la adulții care au mâncat același aliment ani la rând fără probleme. Medicii recomandă ca simptomele apărute după masă să nu fie ignorate sau puse automat pe seama „stomacului sensibil".]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 10:52:26 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2020/02/235e569c76fac07cc0c5d594f0dcdfa0.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2020/02/235e569c76fac07cc0c5d594f0dcdfa0.jpg" medium="image" />
                                    <category>Specialități</category>
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cum afectează schimbarea anotimpurilor somnul și starea de spirit: ce este SAD, tulburarea afectivă sezonieră]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-afecteaza-schimbarea-anotimpurilor-somnul-si-starea-de-spirit-ce-este-sad-tulburarea-afectiva-sezoniera-bklvnu</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-afecteaza-schimbarea-anotimpurilor-somnul-si-starea-de-spirit-ce-este-sad-tulburarea-afectiva-sezoniera-bklvnu</guid>
                <description><![CDATA[Odată cu scurtarea zilelor, mulți oameni resimt o scădere a energiei și a bunei dispoziții — un fenomen care, pentru unii, depășește simpla „lene de toamnă" și capătă contur clinic sub forma tulburării afective sezoniere (SAD, din engleză Seasonal Affective Disorder). Deși forma sa completă este de obicei asociată cu lunile reci ale iernii, primele semne, mai discrete, pot apărea încă din septembrie, pe măsură ce lumina naturală începe să scadă.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 11:56:59 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/09/astenie-toamna-tulburarea-afectiva-sezoniera-EJyhV0.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/09/astenie-toamna-tulburarea-afectiva-sezoniera-EJyhV0.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Sănătatea plămânilor, la începutul școlii: ce spune un medic pneumolog despre prevenirea infecțiilor respiratorii la copii]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/sanatatea-plamanilor-la-inceputul-scolii-ce-spune-un-medic-pneumolog-despre-prevenirea-infectiilor-respiratorii-la-copii-83foge</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/sanatatea-plamanilor-la-inceputul-scolii-ce-spune-un-medic-pneumolog-despre-prevenirea-infectiilor-respiratorii-la-copii-83foge</guid>
                <description><![CDATA[Odată cu revenirea în bănci, copiii intră din nou zilnic în contact apropiat cu zeci de colegi — iar acest lucru se vede rapid și în cabinetele medicilor pediatri. Virozele respiratorii, gripa, bronșitele și episoadele de respirație șuierătoare devin tot mai frecvente pe măsură ce sezonul rece se apropie, mai ales în primele săptămâni de școală. Dr. Simina Iulia Ida, medic primar pneumolog și pediatru la Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu, explică, într-un comunicat de presă al unității medicale, ce anume crește riscul de îmbolnăvire în această perioadă și, mai important, ce pot face părinții pentru a-l reduce.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Catalina Anghel]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 12:00:10 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2023/01/6836997c26f9b4030d39c4e027c4b0a7.jpeg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2023/01/6836997c26f9b4030d39c4e027c4b0a7.jpeg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Alzheimer, tratat înainte să apară primele simptome: ce este studiul PrevenTRON și cine poate participa]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alzheimer-tratat-inainte-sa-apara-primele-simptome-ce-este-studiul-preventron-si-cine-poate-participa-6d6wrw</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alzheimer-tratat-inainte-sa-apara-primele-simptome-ce-este-studiul-preventron-si-cine-poate-participa-6d6wrw</guid>
                <description><![CDATA[Pentru prima dată, un studiu clinic de amploare pornește de la o premisă diferită față de tot ce s-a încercat până acum în lupta cu boala Alzheimer: nu tratarea bolii după ce apar primele probleme de memorie, ci intervenția cu mult înainte ca acestea să se instaleze.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Catalina Anghel]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 11:47:58 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/09/alzheimer-kVlL8R.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/09/alzheimer-kVlL8R.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                                    <category>Cercetare</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Controale medicale anuale: ghidul complet de prevenție, pe înțelesul tuturor]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/controale-medicale-anuale-ghidul-complet-de-preventie-pe-intelesul-tuturor-eflofa</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/controale-medicale-anuale-ghidul-complet-de-preventie-pe-intelesul-tuturor-eflofa</guid>
                <description><![CDATA[Marea majoritate a bolilor cronice și a formelor de cancer au un lucru în comun: cu cât sunt depistate mai devreme, cu atât șansele de tratament de succes sunt mai mari. Și totuși, în România, mulți oameni ajung la medic abia atunci când apar simptome — moment în care, în unele cazuri, boala a avansat deja.  Controalele medicale periodice, analizele de rutină și programele de screening există tocmai pentru a schimba această ordine: să găsească problema înainte ca ea să ”se anunțe singură”.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 09:20:48 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2018/05/computer-3343887_1280.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2018/05/computer-3343887_1280.jpg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[„Depresia de toamnă” există cu adevărat? Ce spune psihologia despre scurtarea zilelor]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/depresia-de-toamna-exista-cu-adevarat-ce-spune-psihologia-despre-scurtarea-zilelor-xenm5v</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/depresia-de-toamna-exista-cu-adevarat-ce-spune-psihologia-despre-scurtarea-zilelor-xenm5v</guid>
                <description><![CDATA[Odată cu scăderea temperaturilor și scurtarea zilelor, mulți oameni observă o schimbare vizibilă de energie și dispoziție — o stare de oboseală, apatie sau tristețe difuză, pe care limbajul comun o numește „depresia de toamnă”. Deși expresia sună colocvial, fenomenul are o bază științifică reală și un nume clinic: tulburarea afectivă sezonieră (TAS), o formă de depresie cu tipar sezonier recurent, care poate dura, potrivit specialiștilor, între patru și cinci luni pe an.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 09:30:17 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2024/02/532526ad51b27754567878305ab8d38a.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2024/02/532526ad51b27754567878305ab8d38a.jpg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Băutura din trei ingrediente care poate susține digestia și tranzitul intestinal]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/bautura-din-trei-ingrediente-care-poate-sustine-digestia-si-tranzitul-intestinal-bht95b</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/bautura-din-trei-ingrediente-care-poate-sustine-digestia-si-tranzitul-intestinal-bht95b</guid>
                <description><![CDATA[O băutură din apă călduță, lămâie și ulei de măsline este prezentată adesea drept un remediu natural pentru stimularea digestiei, însă efectele sale nu trebuie exagerate.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Andreea Damian]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 06:23:23 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2024/10/glass-1379822_1280_0fb4351416.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2024/10/glass-1379822_1280_0fb4351416.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Simptomul respirator declanșat de alimentație]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/simptomul-respirator-declansat-de-alimentatie-xfpxdo</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/simptomul-respirator-declansat-de-alimentatie-xfpxdo</guid>
                <description><![CDATA[Un episod ocazional de tuse în timpul mesei i se poate întâmpla oricui. Dacă însă acesta se repetă după ce persoana mănâncă sau bea, momentul apariției oferă medicului un indiciu important despre cauză.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 06:17:07 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2013/02/bpoc_3_20111215_235029_74729300.JPG" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2013/02/bpoc_3_20111215_235029_74729300.JPG" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Când apare insuficiența placentară.  Supravegherea atenta a sarcinii este esențială]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cand-apare-insuficienta-placentara-supravegherea-atenta-a-sarcinii-este-esentiala-m8ihtc</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cand-apare-insuficienta-placentara-supravegherea-atenta-a-sarcinii-este-esentiala-m8ihtc</guid>
                <description><![CDATA[Placenta asigură schimburile esențiale între mamă și făt pe parcursul sarcinii. Atunci când această funcție este afectată, consecințele pot deveni vizibile mai ales prin modul în care copilul crește și tolerează sarcina.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 05:41:05 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/insuficienta-placentara-zDDM8a.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/insuficienta-placentara-zDDM8a.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce îți schimbă postura starea în câteva secunde?]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/realitatea-medicala-cu-nicole-pacuraru-gjtj2y</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/realitatea-medicala-cu-nicole-pacuraru-gjtj2y</guid>
                <description><![CDATA[De ce îți schimbă postura starea în câteva secunde? În ediția „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru discută despre micile trucuri de poziționare care ne ajută să evităm probleme mai grave.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 05:50:18 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/realitatea-medicala-cu-nicole-pacuraru-EQNpwX.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/realitatea-medicala-cu-nicole-pacuraru-EQNpwX.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                                    <category>Emisiuni</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne simțim copleșiți uneori fără motiv clar?]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/emisiuni/realitatea-medicala-cu-nicole-pacuraru-de-ce-ne-simtim-coplesiti-uneori-fara-motiv-clar-gtfnnb</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/emisiuni/realitatea-medicala-cu-nicole-pacuraru-de-ce-ne-simtim-coplesiti-uneori-fara-motiv-clar-gtfnnb</guid>
                <description><![CDATA[De ce ne simțim copleșiți uneori fără motiv clar? În ediția „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru discută despre rolul esențial al păstrării unui nivel optim de încărcare emoțională și profesională, astfel încât să evităm asemenea stări.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 07:42:01 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/realitatea-medicala-cu-nicole-pacuraru-cuH3lB.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/realitatea-medicala-cu-nicole-pacuraru-cuH3lB.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                                    <category>Sanatate publica</category>
                                    <category>Emisiuni</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Alimente care întăresc imunitatea: ce arată cercetările]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alimente-care-intaresc-imunitatea-ce-arata-cercetarile-nqvlzt</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alimente-care-intaresc-imunitatea-ce-arata-cercetarile-nqvlzt</guid>
                <description><![CDATA[Sistemul imunitar nu funcționează izolat de restul organismului, iar alimentația joacă un rol documentat în modul în care acesta răspunde la infecții. Cercetătorii avertizează, în același timp, că niciun aliment nu poate „boosta" instant imunitatea peste noapte, însă un aport constant de anumiți nutrienți esențiali poate contribui la buna funcționare a celulelor imunitare pe termen lung. Iată ce arată studiile despre alimentele și nutrienții cel mai bine documentați în acest sens.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:42:33 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/alimente-imunitate-rORWJK.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/alimente-imunitate-rORWJK.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ce se întâmplă cu organismul dacă mergi pe jos 30 de minute zilnic]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ce-se-intampla-cu-organismul-daca-mergi-pe-jos-30-de-minute-zilnic-jsgkoa</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ce-se-intampla-cu-organismul-daca-mergi-pe-jos-30-de-minute-zilnic-jsgkoa</guid>
                <description><![CDATA[Studiile arată că 30 de minute de mers zilnic pot reduce riscul de boli cardiovasculare, pot îmbunătăți somnul și starea de spirit.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:27:17 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/mersul-pe-jos-plimbare-miscare-Cy80UW.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/08/mersul-pe-jos-plimbare-miscare-Cy80UW.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cum previi scăderea densității osoase prin alimentație]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-previi-scaderea-densitatii-osoase-prin-alimentatie-geuurt</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-previi-scaderea-densitatii-osoase-prin-alimentatie-geuurt</guid>
                <description><![CDATA[Densitatea osoasă începe să scadă mai devreme decât ați crede - de multe ori încă din tinerețe. Vestea bună: o dietă bogată în nutrienții potriviți, alături de mișcare regulată, poate menține scheletul puternic la orice vârstă, potrivit unei analize BBC.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 10:32:01 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/alimente-oase-calciu-densitate-osoasa-LjxoJc.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/alimente-oase-calciu-densitate-osoasa-LjxoJc.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Tehnici simple pentru gestionarea anxietății]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/tehnici-simple-pentru-gestionarea-anxietatii-hqq4sd</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/tehnici-simple-pentru-gestionarea-anxietatii-hqq4sd</guid>
                <description><![CDATA[Anxietatea a devenit una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală ale vremurilor noastre. Fie că vorbim despre stresul cotidian, presiunea profesională sau incertitudinea generală, tot mai multe persoane caută metode eficiente și ușor de aplicat pentru a-și calma mintea și corpul. Vestea bună este că nu ai nevoie de schimbări radicale pentru a ține anxietatea sub control — de multe ori, câteva tehnici simple, aplicate constant, fac o diferență semnificativă.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 12:56:59 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2019/08/anxietate--simptome-cauze-tratament_82145600.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2019/08/anxietate--simptome-cauze-tratament_82145600.jpg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ingredientul din rutina K-beauty, inspirat de microneedling, care îmbunătățește textura pielii]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ingredientul-din-rutina-k-beauty-inspirat-de-microneedling-care-imbunatateste-textura-pielii-cdblyb</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ingredientul-din-rutina-k-beauty-inspirat-de-microneedling-care-imbunatateste-textura-pielii-cdblyb</guid>
                <description><![CDATA[După măștile cu colagen, ginseng, centella asiatica, un nou ingredient a intrat în rutinele noastre de frumusețe: spiculele. Rezervate mult timp pentru protocoalele inspirate de clinicile de estetică din Seul, aceste micro-ace derivate din mediul marin își găsesc acum locul în seruri, fiole și chiar măști textile. ]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Andreea Damian]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 06:24:19 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/rutina-de-frumusete-QG9kxy.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/rutina-de-frumusete-QG9kxy.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Detoxifierea organismului funcționează? Ce spune știința despre curele de detox]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/detoxifierea-organismului-functioneaza-ce-spune-stiinta-despre-curele-de-detox-thuf03</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/detoxifierea-organismului-functioneaza-ce-spune-stiinta-despre-curele-de-detox-thuf03</guid>
                <description><![CDATA[În ultimii ani, conceptul de „detoxifiere a organismului” a devenit tot mai popular. Dietele de detox, sucurile din fructe și legume, ceaiurile speciale sau suplimentele care promit eliminarea toxinelor sunt promovate intens, mai ales după perioadele în care am consumat alimente bogate în grăsimi, zahăr sau alcool.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 07:17:36 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2022/12/detox-g5a9429a2c_1920_f8e7ebd97b.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2022/12/detox-g5a9429a2c_1920_f8e7ebd97b.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Dezechilibrele care schimbă funcționarea organismului]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/dezechilibrele-care-schimba-functionarea-organismului-de0xjs</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/dezechilibrele-care-schimba-functionarea-organismului-de0xjs</guid>
                <description><![CDATA[Hormonii influențează numeroase procese, de la metabolism și somn până la fertilitate, dispoziție și greutate. De aceea, simptome aparent fără legătură între ele pot avea uneori aceeași explicație.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 06:10:36 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/dezechilibrele-care-schimba-functionarea-organismului-KYdfLH.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/dezechilibrele-care-schimba-functionarea-organismului-KYdfLH.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Adrian Marinescu avertizează că pacienții obezi și de vârstă medie ajung cel mai des la ATI după o boală infecțioasă]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/sanatate-publica/adrian-marinescu-avertizeaza-ca-pacientii-obezi-si-de-varsta-medie-ajung-cel-mai-des-la-ati-dupa-o-boala-infectioasa-6b4eiw</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/sanatate-publica/adrian-marinescu-avertizeaza-ca-pacientii-obezi-si-de-varsta-medie-ajung-cel-mai-des-la-ati-dupa-o-boala-infectioasa-6b4eiw</guid>
                <description><![CDATA[Pacienţii de vârstă medie, cu multe kilograme în plus şi care nu îşi verifică starea de sănătate sunt cei mai predispuşi să ajungă la terapie intensivă după ce contractează o boală infecţioasă. Medicul Adrian Marinescu spune că, în multe cazuri, aceşti pacienţi sunt consideraţi sănătoşi doar pentru că nu au fost investigaţi.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:26:57 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2026/04/spital_f940f125a6.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2026/04/spital_f940f125a6.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                                    <category>Sanatate publica</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Sedentarismul: pericolul din spatele confortului]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/sedentarismul-pericolul-din-spatele-confortului-l3q7cm</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/sedentarismul-pericolul-din-spatele-confortului-l3q7cm</guid>
                <description><![CDATA[Petrecem tot mai mult timp stând jos — la birou, în mașină, pe canapea în fața ecranelor. Sedentarismul a devenit atât de normal încât rareori îl mai observăm ca pe un risc real pentru sănătate, deși dovezile științifice arată că e unul dintre cei mai importanți factori de risc modificabili din viața modernă.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:07:21 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/sedentarism-aeTnRn.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/sedentarism-aeTnRn.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Alimentele ultraprocesate: amenințarea tăcută din bucătărie]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alimentele-ultraprocesate-amenintarea-tacuta-din-bucatarie-mfzmpb</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alimentele-ultraprocesate-amenintarea-tacuta-din-bucatarie-mfzmpb</guid>
                <description><![CDATA[Chipsuri, sucuri carbogazoase, cereale pentru micul dejun, mezeluri, produse de patiserie ambalate, băuturi energizante, fast-food congelat — toate acestea au ceva în comun: sunt alimente ultraprocesate (UPF, de la "ultra-processed foods"). Nu sunt doar "nesănătoase" în sensul clasic, cu multă grăsime sau zahăr. Sunt produse industriale complexe, formulate din ingrediente rar folosite acasă (izolate proteice, uleiuri hidrogenate, amidon modificat) și pline de aditivi (emulgatori, coloranți, îndulcitori, arome artificiale) al căror scop este să facă mâncarea mai gustoasă, mai rezistentă și mai profitabilă. Iar dovezile științifice din ultimii ani arată tot mai clar că prețul plătit pentru asta îl suportă sănătatea noastră.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 08:11:25 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/alimente-procesate-A1QLiU.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/alimente-procesate-A1QLiU.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[De ce apare oboseala cronică? Când lipsa de energie poate ascunde o problemă de sănătate]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/de-ce-apare-oboseala-cronica-cand-lipsa-de-energie-poate-ascunde-o-problema-de-sanatate-frlo5a</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/de-ce-apare-oboseala-cronica-cand-lipsa-de-energie-poate-ascunde-o-problema-de-sanatate-frlo5a</guid>
                <description><![CDATA[Oboseala este o reacție normală după efort fizic sau psihic, însă atunci când persistă săptămâni sau chiar luni și nu dispare nici după odihnă, poate semnala o afecțiune care necesită investigații medicale. Specialiștii atrag atenția că oboseala cronică nu trebuie ignorată, mai ales dacă este însoțită de alte simptome.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 13:06:17 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2026/01/oboseala_c036f82bb2.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2026/01/oboseala_c036f82bb2.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ce este sepsisul? Infecția care poate deveni fatală în doar câteva ore. Simptomele care nu trebuie ignorate]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ce-este-sepsisul-infectia-care-poate-deveni-fatala-in-doar-cateva-ore-simptomele-care-nu-trebuie-ignorate-u8whbh</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ce-este-sepsisul-infectia-care-poate-deveni-fatala-in-doar-cateva-ore-simptomele-care-nu-trebuie-ignorate-u8whbh</guid>
                <description><![CDATA[Sepsisul este una dintre cele mai grave urgențe medicale, însă mulți oameni nu îi recunosc simptomele la timp. Cunoscut și sub denumirea de „septicemie” în limbajul uzual, sepsisul apare atunci când organismul răspunde exagerat la o infecție, iar această reacție afectează propriile organe și țesuturi. Fără tratament rapid, afecțiunea poate duce la insuficiență multiplă de organe și chiar la deces.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 12:51:45 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/ati-septicemie-Ga7w9x.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/ati-septicemie-Ga7w9x.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Medicamentele-minune de slăbit Wegovy și Mounjaro vin cu o mulțime de reacții adverse, arată un nou studiu]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/actual/medicamentele-minune-de-slabit-wegovy-si-mounjaro-vin-cu-o-multime-de-reactii-adverse-arata-un-nou-studiu-kbbquo</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/actual/medicamentele-minune-de-slabit-wegovy-si-mounjaro-vin-cu-o-multime-de-reactii-adverse-arata-un-nou-studiu-kbbquo</guid>
                <description><![CDATA[Medicamentele folosite pentru tratarea obezității pot ajuta pacienții să piardă un număr important de kilograme, însă beneficiile nu vin fără costuri. O analiză recentă arată că tratamentele care produc cele mai mari scăderi în greutate sunt și cele asociate, în general, cu cele mai multe reacții adverse.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 07:37:32 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/mounjaro-HV3ZpD.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/mounjaro-HV3ZpD.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ce trebuie neapărat să faci după expunerea la soare]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ce-trebuie-neaparat-sa-faci-dupa-expunerea-la-soare-nxxwsd</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ce-trebuie-neaparat-sa-faci-dupa-expunerea-la-soare-nxxwsd</guid>
                <description><![CDATA[Medicii atrag atenția că daunele provocate de radiațiile ultraviolete nu dispar odată cu vindecarea pielii. Potrivit experților, acumularea acestor leziuni la nivel celular poate favoriza, în timp, apariția cancerului cutanat.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Andreea Damian]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 05:26:01 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/05/protectie-solara-d8OdhV.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/05/protectie-solara-d8OdhV.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ficatul gras: boala tăcută care atinge aproape unul din trei adulți, și primul ei tratament]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ficatul-gras-boala-tacuta-care-atinge-aproape-unul-din-trei-adulti-si-primul-ei-tratament-3nxepm</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/ficatul-gras-boala-tacuta-care-atinge-aproape-unul-din-trei-adulti-si-primul-ei-tratament-3nxepm</guid>
                <description><![CDATA[E una dintre cele mai frecvente afecțiuni din lume și, în același timp, una dintre cele mai ignorate. Se strecoară fără zgomot, fără dureri, fără semne evidente ani la rând. Vorbim despre ficatul gras — o acumulare de grăsime în celulele hepatice care, la scară globală, afectează aproximativ 38% dintre adulți. Aproape unul din trei oameni.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Nicole Păcuraru]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 11:05:51 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/organe-VAhQSh.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/organe-VAhQSh.webp" medium="image" />
                                    <category>Actualitate</category>
                                    <category>Preventie</category>
                                    <category>Inovatie</category>
                                    <category>Cercetare</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cum faci mișcare în siguranță pe vreme caniculară. Recomandările specialiștilor pentru a evita riscurile asupra sănătății]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-faci-miscare-in-siguranta-pe-vreme-caniculara-recomandarile-specialistilor-pentru-a-evita-riscurile-asupra-sanatatii-oikiue</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-faci-miscare-in-siguranta-pe-vreme-caniculara-recomandarile-specialistilor-pentru-a-evita-riscurile-asupra-sanatatii-oikiue</guid>
                <description><![CDATA[Temperaturile ridicate nu fac doar exercițiile fizice mai dificile, ci pot avea și efecte asupra sănătății pe termen lung, dacă determină oamenii să renunțe la mișcare. Potrivit unui material publicat de BBC, cercetătorii avertizează că schimbările climatice și valurile de căldură tot mai frecvente ar putea reduce nivelul de activitate fizică și, implicit, crește riscul de boli cronice și decese premature.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:16:09 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2019/01/jogging1.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2019/01/jogging1.jpg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[A ajuns la operație după ce și-a fracturat piciorul în casă]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/a-ajuns-la-operatie-dupa-ce-si-a-fracturat-piciorul-in-casa-chfitg</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/a-ajuns-la-operatie-dupa-ce-si-a-fracturat-piciorul-in-casa-chfitg</guid>
                <description><![CDATA[Vasile avea 67 de ani când a căzut de pe scară în timp ce lucra în casă. S-a accidentat grav la picior, simțind dureri puternice la genunchiul drept, pe care nu îl mai putea mișca. Din acest motiv, s-a prezentat la urgențe, la cel mai apropiat spital de localitatea sa. Pentru clarificarea diagnosticului de fractură, medicul i-a recomandat efectuarea unui RMN de genunchi.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 07:45:19 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/sanador-3avRSe.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/sanador-3avRSe.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Obiceiurile care îi ajută pe copii să mănânce mai multe legume de-a lungul vieții]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/obiceiurile-care-ii-ajuta-pe-copii-sa-manance-mai-multe-legume-de-a-lungul-vietii-3w2jkb</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/obiceiurile-care-ii-ajuta-pe-copii-sa-manance-mai-multe-legume-de-a-lungul-vietii-3w2jkb</guid>
                <description><![CDATA[Micile schimbări în modul în care copiii percep mâncarea, aplicate zi de zi, pot avea un impact de durată asupra a ceea ce vor mânca la maturitate.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 11:34:02 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/legume-cLrznc.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/07/legume-cLrznc.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Tiroida și metabolismul: De ce această glandă mică îți poate da viața peste cap]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/tiroida-si-metabolismul-de-ce-aceasta-glanda-mica-iti-poate-da-viata-peste-cap-6tvfwi</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/tiroida-si-metabolismul-de-ce-aceasta-glanda-mica-iti-poate-da-viata-peste-cap-6tvfwi</guid>
                <description><![CDATA[O glandă de dimensiunea unui fluture, situată la baza gâtului, controlează în mare măsură ritmul la care corpul tău funcționează — de la bătăile inimii și temperatura corpului, până la greutate, dispoziție și energie. Aceasta este tiroida, și afecțiunile ei sunt mult mai frecvente decât s-ar crede, afectând aproximativ 1 din 10 adulți, cu o prevalență de 5–8 ori mai mare la femei.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:00:46 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2018/09/tiroida_probleme_cu_tiroida_20837700.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2018/09/tiroida_probleme_cu_tiroida_20837700.jpg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Recomandările INSP în perioada de caniculă]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/recomandarile-insp-in-perioada-de-canicula-jcqmsr</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/recomandarile-insp-in-perioada-de-canicula-jcqmsr</guid>
                <description><![CDATA[Institutul Naţional de Sănătate Publică a transmis vineri mai multe recomandări în contextul perioadei caniculare.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Andreea Damian]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 07:57:46 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2024/07/canicula2_cdd5608e13.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2024/07/canicula2_cdd5608e13.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Recomandările ASSMB pentru a fi în siguranță pe timp de caniculă]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/recomandarile-assmb-pentru-a-fi-in-siguranta-pe-timp-de-canicula-m5iqge</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/recomandarile-assmb-pentru-a-fi-in-siguranta-pe-timp-de-canicula-m5iqge</guid>
                <description><![CDATA[Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale București (ASSMB) a emis câteva recomandări pentru populație pentru a fi în siguranță pe timp de caniculă, în București, în zilele cu disconfort termic accentuat.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Andreea Damian]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 05:58:16 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/07/canicula-%283%29_00f754e5dc.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/07/canicula-%283%29_00f754e5dc.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[5 semne pe care oamenii le ignoră vara și care pot indica boli grave. Ce spun medicii]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/5-semne-pe-care-oamenii-le-ignora-vara-si-care-pot-indica-boli-grave-ce-spun-medicii-pc6vwa</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/5-semne-pe-care-oamenii-le-ignora-vara-si-care-pot-indica-boli-grave-ce-spun-medicii-pc6vwa</guid>
                <description><![CDATA[Vara, simptomele unor afecțiuni serioase sunt puse pe seama căldurii sau oboselii. Medicii atrag atenția că anumite semnale de alarmă nu trebuie ignorate niciodată, indiferent de anotimp.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 07:49:02 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2018/08/cum_reduci_temperatura_in_casa_pe_timp_de_canicula_75556400.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2018/08/cum_reduci_temperatura_in_casa_pe_timp_de_canicula_75556400.jpg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Suplimentele alimentare: între beneficii și riscuri ascunse]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/suplimentele-alimentare-intre-beneficii-si-riscuri-ascunse-fbne5g</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/suplimentele-alimentare-intre-beneficii-si-riscuri-ascunse-fbne5g</guid>
                <description><![CDATA[Tot mai mulți britanici iau zilnic suplimente alimentare, sperând să-și îmbunătățească sănătatea. Potrivit unui sondaj recent realizat de organizația de protecție a consumatorilor Which?, trei sferturi dintre respondenți iau cel puțin un supliment în mod regulat — fie că vorbim despre vitamine, minerale, omega-3, probiotice sau extracte din plante — iar aproape unul din cinci consumă patru sau mai multe astfel de produse zilnic.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 06:45:51 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2019/09/suplimente_89467100.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2019/09/suplimente_89467100.jpg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Alimente recomandate de reumatologi pentru reducerea inflamației: ce ar trebui să includă în dietă persoanele cu boli autoimune]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alimente-recomandate-de-reumatologi-pentru-reducerea-inflamatiei-ce-ar-trebui-sa-includa-in-dieta-persoanele-cu-boli-autoimune-kiqszw</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alimente-recomandate-de-reumatologi-pentru-reducerea-inflamatiei-ce-ar-trebui-sa-includa-in-dieta-persoanele-cu-boli-autoimune-kiqszw</guid>
                <description><![CDATA[Bolile autoimune și afecțiunile inflamatorii cronice, precum artrita, lupusul, guta sau fibromialgia, afectează un număr tot mai mare de persoane. Deși tratamentul medicamentos rămâne esențial, specialiștii în reumatologie susțin că o alimentație echilibrată poate contribui la reducerea inflamației și la ameliorarea simptomelor.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:43:06 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/06/alimente-YnY5Bf.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/06/alimente-YnY5Bf.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Analizele pe care e bine să le faci înainte de vacanța la mare. Căldura poate agrava probleme de sănătate ascunse]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/analizele-pe-care-e-bine-sa-le-faci-inainte-de-vacanta-la-mare-caldura-poate-agrava-probleme-de-sanatate-ascunse-6fhji7</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/analizele-pe-care-e-bine-sa-le-faci-inainte-de-vacanta-la-mare-caldura-poate-agrava-probleme-de-sanatate-ascunse-6fhji7</guid>
                <description><![CDATA[Temperaturile ridicate pot pune presiune pe organism, mai ales în cazul persoanelor cu boli cronice. Înainte de o vacanță la mare sau într-o zonă foarte caldă, unele analize simple pot fi discutate cu medicul, pentru a verifica dacă există probleme care ar putea fi agravate de caniculă, deshidratare sau expunerea prelungită la soare.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:00:58 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2024/07/canicula2_cdd5608e13.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2024/07/canicula2_cdd5608e13.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Te-ai îmbolnăvit la ore după friptură? S-ar putea să fie de vină o căpușă]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/te-ai-imbolnavit-la-ore-dupa-friptura-s-ar-putea-sa-fie-de-vina-o-capusa-wmihbg</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/te-ai-imbolnavit-la-ore-dupa-friptura-s-ar-putea-sa-fie-de-vina-o-capusa-wmihbg</guid>
                <description><![CDATA[Imaginează-ți un grătar obișnuit de duminică. Aceeași friptură pe care o mănânci de ani de zile. Iar pe la trei dimineața te trezești cu urticarie, greață și senzația că ceva e serios în neregulă. Vinovatul nu e neapărat carnea. E, foarte probabil, o căpușă care te-a mușcat cu săptămâni în urmă și pe care poate nici n-ai băgat-o de seamă.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Nicole Păcuraru]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:38:05 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/05/capuse_7d4c89597b.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/05/capuse_7d4c89597b.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[O alergie care pune viața în pericol, cauzată de mușcăturile de căpușe]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/o-alergie-care-pune-viata-in-pericol-cauzata-de-muscaturile-de-capuse-pnvm7m</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/o-alergie-care-pune-viata-in-pericol-cauzata-de-muscaturile-de-capuse-pnvm7m</guid>
                <description><![CDATA[Căpușele pot transmite infecții care provoacă boli grave, inclusiv boala Lyme. Acum, autoritățile sanitare încearcă să crească gradul de conștientizare asupra unei probleme mai puțin cunoscute: o alergie la carne care poate pune viața în pericol.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Andreea Damian]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 06:01:38 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2021/07/dbdeb49f742a677e9dd1649f20814b1b.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2021/07/dbdeb49f742a677e9dd1649f20814b1b.jpg" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Alimentul consumat zilnic de mulți români care ar putea crește riscul de cancer de sân. Ce au descoperit cercetătorii]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alimentul-consumat-zilnic-de-multi-romani-care-ar-putea-creste-riscul-de-cancer-de-san-ce-au-descoperit-cercetatorii-esnctw</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/alimentul-consumat-zilnic-de-multi-romani-care-ar-putea-creste-riscul-de-cancer-de-san-ce-au-descoperit-cercetatorii-esnctw</guid>
                <description><![CDATA[Alimentația joacă un rol important în menținerea sănătății, iar oamenii de știință încearcă de decenii să stabilească în ce măsură anumite alimente pot influența apariția unor boli grave. Deși unele legături au fost demonstrate clar, altele rămân subiect de dezbatere și necesită cercetări suplimentare.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 06:03:27 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/01/branza-vegetala_bad38f98cc.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/01/branza-vegetala_bad38f98cc.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cum se aplică corect crema cu protecție solară]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-se-aplica-corect-crema-cu-protectie-solara-dvbdsh</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-se-aplica-corect-crema-cu-protectie-solara-dvbdsh</guid>
                <description><![CDATA[Protecția solară reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de limitare a efectelor negative ale radiațiilor ultraviolete (UV) asupra pielii. Pentru ca un produs cu factor de protecție solară (SPF) să ofere nivelul de protecție indicat pe ambalaj, acesta trebuie aplicat în cantitatea potrivită și la momentul potrivit.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 13:21:09 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2020/07/canicula_1e45945fff.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2020/07/canicula_1e45945fff.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Căpușele, pericolul ascuns al sezonului cald]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/virusi/capusele-pericolul-ascuns-al-sezonului-cald-w3caww</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/virusi/capusele-pericolul-ascuns-al-sezonului-cald-w3caww</guid>
                <description><![CDATA[Primăvara și vara aduc mai mult timp petrecut în natură, însă și un risc mai mare de contact cu căpușele. Acestea se găsesc în special în iarbă înaltă, tufișuri, păduri, parcuri și chiar în grădinile neîngrijite. Deși majoritatea mușcăturilor nu provoacă probleme grave, unele căpușe pot transmite bacterii sau virusuri care duc la afecțiuni precum boala Lyme.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:14:53 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/05/capuse_7d4c89597b.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/05/capuse_7d4c89597b.webp" medium="image" />
                                    <category>Viruși și Bacterii</category>
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cum afectează temperaturile ridicate persoanele cu diabet sau boli cronice]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-afecteaza-temperaturile-ridicate-persoanele-cu-diabet-sau-boli-cronice-fcpfnb</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/cum-afecteaza-temperaturile-ridicate-persoanele-cu-diabet-sau-boli-cronice-fcpfnb</guid>
                <description><![CDATA[Sezonul cald aduce numeroase beneficii, însă temperaturile ridicate pot reprezenta un risc important pentru persoanele care suferă de diabet sau alte boli cronice, precum hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare, afecțiunile renale sau respiratorii. Organismul depune un efort suplimentar pentru a-și menține temperatura normală, iar acest lucru poate influența starea generală de sănătate.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:54:10 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/07/canicula_4385ce863c.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/07/canicula_4385ce863c.webp" medium="image" />
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Experimentul Google care împarte lumea în două: Eliberarea a milioane de țânțari de laborator]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/experimentul-google-care-imparte-lumea-in-doua-eliberarea-a-milioane-de-tantari-de-laborator-aotrpx</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/experimentul-google-care-imparte-lumea-in-doua-eliberarea-a-milioane-de-tantari-de-laborator-aotrpx</guid>
                <description><![CDATA[Google a solicitat oficial aprobarea de a elibera 32 de milioane de țânțari sterilizați în laboratoarele sale din SUA. Proiectul, denumit „Debug”, vizează statele California și Florida și are ca scop combaterea insectelor care transmit boli periculoase. Gigantul IT promite o strategie ecologică prin care vrea să oprească insectele dăunătoare cu ajutorul celor „bune”.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Iulian Budusan]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 08:10:20 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/05/tantari-6yD4rE.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/7/2026/05/tantari-6yD4rE.webp" medium="image" />
                                    <category>Actualitate</category>
                                    <category>Preventie</category>
                                    <category>Inovatie</category>
                                    <category>Sanatate publica</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Schimbările climatice accelerează una dintre cele mai mari amenințări pentru sănătate. Bacteriile devin mult mai rezistente la antibiotice]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/schimbarile-climatice-accelereaza-una-dintre-cele-mai-mari-amenintari-pentru-sanatate-bacteriile-devin-mult-mai-rezistente-la-antibiotice-7nn3x7</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/schimbarile-climatice-accelereaza-una-dintre-cele-mai-mari-amenintari-pentru-sanatate-bacteriile-devin-mult-mai-rezistente-la-antibiotice-7nn3x7</guid>
                <description><![CDATA[Creșterea temperaturilor și schimbările de mediu provocate de criza climatică ar putea influența tot mai mult răspândirea bacteriilor rezistente la antibiotice, una dintre cele mai mari amenințări actuale pentru sănătatea publică. Un nou studiu internațional, publicat în revista Lancet Planetary Health, arată că schimbările climatice sunt asociate cu o creștere globală a genelor de rezistență la antibiotice în cazul salmonellei.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Sun, 31 May 2026 20:59:42 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2023/03/antibiotice_2d1cbbf558.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2023/03/antibiotice_2d1cbbf558.webp" medium="image" />
                                    <category>Actualitate</category>
                                    <category>Preventie</category>
                                    <category>Sanatate publica</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Afecțiunile specifice sezonului cald: ce probleme de sănătate apar vara și cum le putem preveni]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/afectiunile-specifice-sezonului-cald-ce-probleme-de-sanatate-apar-vara-si-cum-le-putem-preveni-bjskto</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/afectiunile-specifice-sezonului-cald-ce-probleme-de-sanatate-apar-vara-si-cum-le-putem-preveni-bjskto</guid>
                <description><![CDATA[Sezonul cald aduce vacanțe, activități în aer liber și mai mult timp petrecut la soare, însă temperaturile ridicate și expunerea prelungită la căldură pot favoriza apariția unor probleme de sănătate specifice verii. De la deshidratare și insolație până la alergii, infecții digestive sau înțepături de insecte, organismul este supus unor provocări suplimentare în această perioadă.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Thu, 28 May 2026 10:08:42 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2024/08/canicula_759f8c2e9d.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2024/08/canicula_759f8c2e9d.webp" medium="image" />
                                    <category>Actualitate</category>
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[INSP: Stilul de viață sănătos reduce riscul de cancer]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/insp-stilul-de-viata-sanatos-reduce-riscul-de-cancer-1hko2h</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/insp-stilul-de-viata-sanatos-reduce-riscul-de-cancer-1hko2h</guid>
                <description><![CDATA[Aproximativ 40% dintre cazurile de cancer pot fi prevenite prin adoptarea unui stil de viață sănătos și reducerea expunerii la factorii de risc modificabili, atrag atenția specialiștii din cadrul Institutul Național de Sănătate Publică, cu ocazia Săptămânii Europene de Luptă Împotriva Cancerului, desfășurată în perioada 25-31 mai.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Wed, 27 May 2026 07:43:02 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2023/07/image-2023-02-3-26061901-0-cancer_1c632d39e3.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2023/07/image-2023-02-3-26061901-0-cancer_1c632d39e3.webp" medium="image" />
                                    <category>Actualitate</category>
                                    <category>Cancer</category>
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Astmul bronșic: Simptome, diagnostic și tratament]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/astmul-bronsic-simptome-diagnostic-si-tratament-myeess</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/preventie/astmul-bronsic-simptome-diagnostic-si-tratament-myeess</guid>
                <description><![CDATA[Astmul bronșic este una dintre cele mai frecvente boli respiratorii cronice, afectând milioane de persoane la nivel mondial, indiferent de vârstă. Afecțiunea se caracterizează prin inflamarea și îngustarea căilor respiratorii, ceea ce duce la dificultăți de respirație și episoade recurente de sufocare, tuse sau wheezing.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Tue, 26 May 2026 07:15:37 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2023/03/365c9a0a1036189d36fb479d4dc7877f.jpeg" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/6/2023/03/365c9a0a1036189d36fb479d4dc7877f.jpeg" medium="image" />
                                    <category>Actualitate</category>
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cum ne protejăm vara: sfaturi pentru vacanțe sigure și sănătoase]]></title>
                <link>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-ne-protejam-vara-sfaturi-pentru-vacante-sigure-si-sanatoase-k0oexw</link>
                <guid isPermaLink="true">https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-ne-protejam-vara-sfaturi-pentru-vacante-sigure-si-sanatoase-k0oexw</guid>
                <description><![CDATA[Vara este anotimpul pe care îl asociem cu relaxarea, călătoriile, plaja, drumețiile și timpul petrecut în aer liber. Totuși, temperaturile ridicate, expunerea prelungită la soare, alimentația dezechilibrată sau schimbările de rutină pot transforma concediul mult așteptat într-o experiență neplăcută. Pentru a ne bucura în siguranță de vacanță, este important să acordăm atenție sănătății și măsurilor de prevenție.]]></description>
                <dc:creator><![CDATA[Realitatea Medicala]]></dc:creator>
                
                <pubDate>Mon, 25 May 2026 09:18:12 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/08/vacanta2_f5029a189e.webp" length="0" type="image/jpeg" />
                <media:content url="https://realitateamedicala.net/insecure/resize:fill:1200:800/format:jpg/plain//storage/media/5/2025/08/vacanta2_f5029a189e.webp" medium="image" />
                                    <category>Actualitate</category>
                                    <category>Preventie</category>
                            </item>
            </channel>
</rss>
