<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/vendor/feed/atom.xsl" type="text/xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="ro">
                        <id>https://realitateamedicala.net/access/share/feeds/atom/preventie.xml</id>
                                <link href="https://realitateamedicala.net/access/share/feeds/atom/preventie.xml" rel="self"></link>
                                <title><![CDATA[Prevenție]]></title>
                    
                                <subtitle> Măsuri și recomandări pentru o viață sănătoasă.</subtitle>
                                                    <updated>2026-03-31T08:21:41+00:00</updated>
                        <entry>
            <title><![CDATA[Burnout-ul: simptome și metode de recuperare]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/burnout-ul-simptome-si-metode-de-recuperare-oip6ki" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/burnout-ul-simptome-si-metode-de-recuperare-oip6ki</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[În ritmul alert al vieții moderne, tot mai mulți oameni se confruntă cu epuizare fizică și emoțională cauzată de stresul prelungit. Burnout-ul nu este doar o stare de oboseală temporară, ci un fenomen complex care poate afecta profund sănătatea mentală, performanța profesională și calitatea vieții.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-31T08:21:41+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Analizele medicale pe care ar trebui să le faci anual]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/analizele-medicale-pe-care-ar-trebui-sa-le-faci-anual-pzdsfo" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/analizele-medicale-pe-care-ar-trebui-sa-le-faci-anual-pzdsfo</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Menținerea unei stări bune de sănătate nu înseamnă doar tratarea problemelor atunci când apar, ci și prevenirea lor. Analizele medicale anuale joacă un rol esențial în depistarea timpurie a afecțiunilor, chiar înainte ca acestea să manifeste simptome evidente. Printr-un set de investigații de rutină, poți avea o imagine clară asupra stării tale de sănătate și poți lua măsuri din timp pentru a evita complicațiile.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-31T08:17:41+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Zona Zoster: cauze, simptome și metode de prevenție]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/zona-zoster-cauze-simptome-si-metode-de-preventie-b33ouj" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/zona-zoster-cauze-simptome-si-metode-de-preventie-b33ouj</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Zona Zoster, cunoscută și sub denumirea de herpes zoster, este o afecțiune virală dureroasă cauzată de reactivarea virusul varicelo-zosterian, același virus responsabil pentru varicelă. După vindecarea varicelei, virusul rămâne latent în organism, la nivelul sistemului nervos, putând fi reactivat ani sau chiar decenii mai târziu.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-26T08:18:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Scoția introduce screeningul neonatal pentru atrofia musculară spinală]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/scotia-introduce-screeningul-neonatal-pentru-atrofia-musculara-spinala-s0t6t8" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/scotia-introduce-screeningul-neonatal-pentru-atrofia-musculara-spinala-s0t6t8</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Scoția a devenit prima componentă a Regatul Unit care introduce testarea nou-născuților pentru atrofia musculară spinală (SMA), potrivit BBC. Măsura marchează un progres semnificativ în depistarea timpurie a unei boli genetice rare, dar severe.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Cercetare" />
                        <updated>2026-03-24T07:44:11+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cum recunoști simptomele deshidratării și când devine periculoasă]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-recunosti-simptomele-deshidratarii-si-cand-devine-periculoasa-btmxgb" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-recunosti-simptomele-deshidratarii-si-cand-devine-periculoasa-btmxgb</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Deshidratarea este o problemă frecventă, dar adesea ignorată, care poate apărea nu doar în zilele caniculare, ci și primăvara, în perioadele cu variații de temperatură sau în contextul unor afecțiuni. Deși la început poate părea ușoară, lipsa unei hidratări corespunzătoare poate avea efecte serioase asupra organismului.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-18T12:49:50+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Răceală, gripă sau alergie? Cum faci diferența și când trebuie să te îngrijorezi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/raceala-gripa-sau-alergie-cum-faci-diferenta-si-cand-trebuie-sa-te-ingrijorezi-ftdi3r" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/raceala-gripa-sau-alergie-cum-faci-diferenta-si-cand-trebuie-sa-te-ingrijorezi-ftdi3r</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Primăvara aduce temperaturi în creștere, dar și variații bruște de vreme, vânt și un nivel ridicat de polen în aer. În acest context, simptome precum strănutul, tusea sau nasul înfundat pot crea confuzie, fiind ușor de confundat între răceală, gripă și alergie.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-18T12:43:37+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Alimentul banal care ajută la scăderea colesterolului]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/alimentul-banal-care-ajuta-la-scaderea-colesterolului-pxdbi4" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/alimentul-banal-care-ajuta-la-scaderea-colesterolului-pxdbi4</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Un aliment simplu, prezent aproape în orice bucătărie, poate avea un efect important asupra sănătății inimii. Este vorba despre Ovăz, un produs accesibil și ușor de inclus în dietă, care poate contribui la reducerea nivelului de colesterol din sânge atunci când este consumat regulat.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Cardiovascular" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-16T07:42:56+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Simptomele deficitului de vitamina B12 pe care mulți oameni le confundă cu oboseala]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/simptomele-deficitului-de-vitamina-b12-pe-care-multi-oameni-le-confunda-cu-oboseala-tenzju" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/simptomele-deficitului-de-vitamina-b12-pe-care-multi-oameni-le-confunda-cu-oboseala-tenzju</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Deficitul de vitamina B12 este o problemă de sănătate mai frecventă decât se crede și, de multe ori, simptomele sale sunt confundate cu oboseala obișnuită sau cu stresul de zi cu zi. Specialiștii avertizează că lipsa acestei vitamine esențiale poate afecta sistemul nervos, producția de globule roșii și nivelul general de energie al organismului.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-16T07:38:18+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ce se întâmplă în corp dacă bei prea puțină apă]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ce-se-intampla-in-corp-daca-bei-prea-putina-apa-93pp3r" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ce-se-intampla-in-corp-daca-bei-prea-putina-apa-93pp3r</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Apa este esențială pentru buna funcționare a organismului. Aproximativ 60% din corpul uman este format din apă, iar fiecare celulă, țesut și organ are nevoie de lichide pentru a funcționa corect. Atunci când consumul de apă este prea mic, organismul începe să trimită diferite semnale de alarmă.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-12T10:09:29+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Analizele medicale pe care ar trebui să le faci după 40 de ani]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/analizele-medicale-pe-care-ar-trebui-sa-le-faci-dupa-40-de-ani-2bbrxp" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/analizele-medicale-pe-care-ar-trebui-sa-le-faci-dupa-40-de-ani-2bbrxp</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[După vârsta de 40 de ani, organismul începe să treacă prin schimbări importante. Riscul pentru anumite boli crește, iar multe afecțiuni pot evolua fără simptome evidente. De aceea, medicii recomandă efectuarea periodică a unor analize și investigații care pot depista din timp problemele de sănătate.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-12T10:03:06+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ce vitamine și suplimente trebuie să eviți dacă ai hipertensiune]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ce-vitamine-si-suplimente-trebuie-sa-eviti-daca-ai-hipertensiune-ngvjpq" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ce-vitamine-si-suplimente-trebuie-sa-eviti-daca-ai-hipertensiune-ngvjpq</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Anumite suplimente îți pot crește tensiunea arterială sau pot interacționa negativ cu medicația. Care sunt vitaminele pe care trebuie să le eviți dacă ai hipertensiune!]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Cardiovascular" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-09T13:01:43+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Licoarea naturală care combate răceala și calmează durerile de stomac: ușor de preparat acasă și accesibilă oricui]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/licoarea-naturala-care-combate-raceala-si-calmeaza-durerile-de-stomac-usor-de-preparat-acasa-si-accesibila-oricui-hqfzvb" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/licoarea-naturala-care-combate-raceala-si-calmeaza-durerile-de-stomac-usor-de-preparat-acasa-si-accesibila-oricui-hqfzvb</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Această băutură, folosită și pentru acrirea ciorbelor, are beneficii multiple pentru sănătate. Este folosită din străbuni și poate fi preparată acasă. Este vorba despre borș. Iată de ce este recomandat să-l consumi.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-03T11:48:38+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Mâncarea fără zahăr poate fi mai periculoasă. Adevărul despre îndulcitori]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/mancarea-fara-zahar-poate-fi-mai-periculoasa-adevarul-despre-indulcitori-pebr5c" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/mancarea-fara-zahar-poate-fi-mai-periculoasa-adevarul-despre-indulcitori-pebr5c</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Andreea Damian]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ce este mai „rău” pentru sănătate, o băutură carbogazoasă normală sau una dietetică fără zahăr? În timp ce efectele negative ale consumului excesiv de zahăr, precum obezitatea, diabetul de tip 2 și problemele cardiovasculare, sunt bine cunoscute, se dovedește că alternativele fără calorii, îndulcitorii artificiali, nu sunt neapărat mai sigure decât zahărul.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-03-03T05:51:56+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Alergiile de primăvară: cum le recunoaștem și cum le ținem sub control]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/alergiile-de-primavara-cum-le-recunoastem-si-cum-le-tinem-sub-control-y3wgxk" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/alergiile-de-primavara-cum-le-recunoastem-si-cum-le-tinem-sub-control-y3wgxk</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Odată cu venirea primăverii, natura revine la viață, dar pentru milioane de oameni această perioadă aduce și un val de simptome neplăcute. Alergiile sezoniere, cunoscute și sub denumirea de rinită alergică sau „febra fânului”, sunt declanșate în special de polenul arborilor și al ierburilor, care atinge concentrații ridicate în aer în lunile martie–mai.]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-02-27T08:52:57+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cinci decese cauzate de gripă într-o săptămână. 83 de oameni au murit de la începutul sezonului]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cinci-decese-cauzate-de-gripa-intr-o-saptamana-83-de-oameni-au-murit-de-la-inceputul-sezonului-9z1bkw" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cinci-decese-cauzate-de-gripa-intr-o-saptamana-83-de-oameni-au-murit-de-la-inceputul-sezonului-9z1bkw</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Cinci persoane au murit în România, în perioada 16–22 februarie, din cauza gripei, potrivit datelor publicate de Institutul Național de Sănătate Publică. De la debutul sezonului gripal au fost raportate 83 de decese.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Viruși și Bacterii" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-02-27T08:32:38+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[România, 85% din cazurile de rujeolă din Europa. Ministrul Sănătății: „Dezinformarea este la cote alarmante”]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/romania-85-din-cazurile-de-rujeola-din-europa-ministrul-sanatatii-dezinformarea-este-la-cote-alarmante-6hvoly" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/romania-85-din-cazurile-de-rujeola-din-europa-ministrul-sanatatii-dezinformarea-este-la-cote-alarmante-6hvoly</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[România înregistrează în prezent 85% din totalul cazurilor de rujeolă raportate în Europa, a confirmat ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete.]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-02-26T09:35:45+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Care este obiceiul de dimineață care poate prelungi viața. Un cardiolog american a dezvăluit secretul]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/care-este-obiceiul-de-dimineata-care-poate-prelungi-viata-un-cardiolog-american-a-dezvaluit-secretul" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/care-este-obiceiul-de-dimineata-care-poate-prelungi-viata-un-cardiolog-american-a-dezvaluit-secretul</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[De ce contează dimineața atât de mult]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-01-28T07:43:11+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Alertă de gripă în mai multe județe din țară: zeci de copii internați. Ce spun medicii]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/alerta-de-gripa-in-mai-multe-judete-din-tara-zeci-de-copii-internati-ce-spun-medicii" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/alerta-de-gripa-in-mai-multe-judete-din-tara-zeci-de-copii-internati-ce-spun-medicii</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Cazurile de gripă se înmulțesc]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-01-26T08:06:40+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Este considerat fructul longevității. Nu este foarte popular, deși se găsește în toate magazinele cu fructe]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/este-considerat-fructul-longevitatii-nu-este-foarte-popular-desi-se-gaseste-in-toate-magazinele-cu-fructe" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/este-considerat-fructul-longevitatii-nu-este-foarte-popular-desi-se-gaseste-in-toate-magazinele-cu-fructe</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Este un fruct foarte gustos]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-01-23T07:55:59+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[La câte zile te îmbolnăvești după ce ai luat contact cu o persoană infectată cu gripă]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/la-cate-zile-te-imbolnavesti-dupa-ce-ai-luat-contact-cu-o-persoana-infectata-cu-gripa" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/la-cate-zile-te-imbolnavesti-dupa-ce-ai-luat-contact-cu-o-persoana-infectata-cu-gripa</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[La câte zile te îmbolnăvești după ce ai luat contact cu o persoană infectată cu gripă]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-01-22T08:17:27+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cum știi că ai deficit de Vitamina D. Primele simptome ale deficieței și de ce este atât de importantă această vitamină]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-stii-ca-ai-deficit-de-vitamina-d-primele-simptome-ale-deficietei-si-de-ce-este-atat-de-importanta-aceasta-vitamina" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-stii-ca-ai-deficit-de-vitamina-d-primele-simptome-ale-deficietei-si-de-ce-este-atat-de-importanta-aceasta-vitamina</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Puteți și să apelați la suplimente]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <category term="Farmacie" />
                        <updated>2026-01-21T10:34:44+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Alimentele care pot potoli pofta de mâncare. Sunt sățioase, sănătoase și sunt recomandate de nutriționiști]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/alimentele-care-pot-potoli-pofta-de-mancare-sunt-satioase-sanatoase-si-sunt-recomandate-de-nutritionisti" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/alimentele-care-pot-potoli-pofta-de-mancare-sunt-satioase-sanatoase-si-sunt-recomandate-de-nutritionisti</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Nutriționiștii spun că există un aliment simplu și sănătos care ne poate scăpa de senzația de foame]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-01-20T10:56:50+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cel mai dăunător aliment pentru creier. Nu este nici carnea procesată, nici mâncarea prăjită]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cel-mai-daunator-aliment-pentru-creier-nu-este-nici-carnea-procesata-nici-mancarea-prajita" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cel-mai-daunator-aliment-pentru-creier-nu-este-nici-carnea-procesata-nici-mancarea-prajita</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[De ce nu e bine să consumi zahăr]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-01-20T10:18:15+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Mirodenii și plante aromatice ideale pentru imunitate. Recomandarea unui renumit fitoterapeut]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/mirodenii-si-plante-aromatice-ideale-pentru-imunitate-recomandarea-unui-renumit-fitoterapeut" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/mirodenii-si-plante-aromatice-ideale-pentru-imunitate-recomandarea-unui-renumit-fitoterapeut</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Acestea pot fi un bun panaceu]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-01-19T13:38:11+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ce efecte are fumatul și ce se întâmplă în organismul fumătorilor]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ce-efecte-are-fumatul-si-ce-se-intampla-in-organismul-fumatorilor" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ce-efecte-are-fumatul-si-ce-se-intampla-in-organismul-fumatorilor</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Nicotina a ucis mai mult de 7 milioane de persoane]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-01-19T08:23:33+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cele cinci băuturi care îți cresc instant imunitatea. Le poți prepara chiar la tine acasă]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cele-cinci-bauturi-care-iti-cresc-instant-imunitatea-le-poti-prepara-chiar-la-tine-acasa" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cele-cinci-bauturi-care-iti-cresc-instant-imunitatea-le-poti-prepara-chiar-la-tine-acasa</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Am descoperit cinci băuturi care îți cresc instant imunitatea]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-01-14T10:45:39+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cum se manifestă gripa din acest sezon. Diferă de cele obişnuite. Avertismentul specialiștilor]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-se-manifesta-gripa-din-acest-sezon-difera-de-cele-obisnuite-avertismentul-specialistilor" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-se-manifesta-gripa-din-acest-sezon-difera-de-cele-obisnuite-avertismentul-specialistilor</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Specialiştii atrag atenţia că simptomele din acest sezon diferă de cele întâlnite de obicei.]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-01-13T10:02:29+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ce se întâmplă după renunțarea la tratamentele injectabile de slăbit. Ce arată studiile]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ce-se-intampla-dupa-renuntarea-la-tratamentele-injectabile-de-slabit-ce-arata-studiile" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ce-se-intampla-dupa-renuntarea-la-tratamentele-injectabile-de-slabit-ce-arata-studiile</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Medicamentele vizate fac parte din clasa celor dezvoltate pentru diabet ]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Diabet" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-01-12T11:39:46+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Explozie de cazuri de gripă în România. Medicii trag un semnal de alarmă: cine sunt cei care trebuie sa se vaccineze „de urgență”]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/explozie-de-cazuri-de-gripa-in-romania-medicii-trag-un-semnal-de-alarma-cine-sunt-cei-care-trebuie-sa-se-vaccineze-de-urgenta" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/explozie-de-cazuri-de-gripa-in-romania-medicii-trag-un-semnal-de-alarma-cine-sunt-cei-care-trebuie-sa-se-vaccineze-de-urgenta</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Nu e vorba de panică, ci de prevenție]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-01-12T11:26:20+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Mineralul esențial care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. În ce alimente se găsește]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/mineralul-esential-care-ajuta-la-incetinirea-procesului-de-imbatranire-in-ce-alimente-se-gaseste" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/mineralul-esential-care-ajuta-la-incetinirea-procesului-de-imbatranire-in-ce-alimente-se-gaseste</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Acest mineral contribuie la o sănătate bună]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Cercetare" />
                        <updated>2026-01-12T08:02:03+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cum îți afectează organismul consumul excesiv de dulciuri. Ce se întâmplă, de fapt, în organism]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-iti-afecteaza-organismul-consumul-excesiv-de-dulciuri-ce-se-intampla-de-fapt-in-organism" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-iti-afecteaza-organismul-consumul-excesiv-de-dulciuri-ce-se-intampla-de-fapt-in-organism</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Consumul excesiv de dulciuri este un obicei nesănătos]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Diabet" />
                        <category term="Preventie" />
                        <category term="Cercetare" />
                        <updated>2026-01-09T09:54:42+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cum ne protejăm în sezonul gripal: pași esențiali pentru menținerea imunității]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-ne-protejam-in-sezonul-gripal-pasi-esentiali-pentru-mentinerea-imunitatii" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cum-ne-protejam-in-sezonul-gripal-pasi-esentiali-pentru-mentinerea-imunitatii</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Sezonul gripal revine în fiecare an, de obicei din toamnă până la începutul primăverii, aducând cu sine o creștere semnificativă a infecțiilor respiratorii.]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <category term="Sanatate publica" />
                        <updated>2026-01-05T12:25:12+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Avertisment medical: patru boli care ar putea degenera într-o pandemie în 2026. Semnele care nu trebuie ignorate]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/avertisment-medical-patru-boli-care-ar-putea-degenera-intro-pandemie-in-2026-semnele-care-nu-trebuie-ignorate" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/avertisment-medical-patru-boli-care-ar-putea-degenera-intro-pandemie-in-2026-semnele-care-nu-trebuie-ignorate</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Specialiștii în boli infecțioase și sănătate publică monitorizează cu atenție mai multe afecțiuni]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2026-01-05T09:20:25+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Descoperire medicală uriașă. Un test rapid depistează hepatita C în 15 minute, direct în cabinet]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/descoperire-medicala-uriasa-un-test-rapid-depisteaza-hepatita-c-in-15-minute-direct-in-cabinet" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/descoperire-medicala-uriasa-un-test-rapid-depisteaza-hepatita-c-in-15-minute-direct-in-cabinet</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Un nou test rapid pentru hepatita C ar putea reduce considerabil timpul până la diagnostic și începerea tratamentului, facilitând depistarea infecției chiar în timpul consultației.]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-12-24T07:23:16+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Depresia de sărbători: de ce apare, cum o recunoști și ce recomandă specialiștii]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/depresia-de-sarbatori-de-ce-apare-cum-o-recunosti-si-ce-recomanda-specialistii" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/depresia-de-sarbatori-de-ce-apare-cum-o-recunosti-si-ce-recomanda-specialistii</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Depresia de sărbători este tot mai des întâlnită în perioada Crăciunului]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-12-22T18:15:16+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Primele cazuri de „super gripă”, confirmate și în România. Adevărul despre virusul care se extinde în Europa]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/primele-cazuri-de-super-gripa-confirmate-si-in-romania-adevarul-despre-virusul-care-se-extinde-in-europa" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/primele-cazuri-de-super-gripa-confirmate-si-in-romania-adevarul-despre-virusul-care-se-extinde-in-europa</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Primele cazuri de „super gripă”, confirmate și în România. Adevărul despre virusul care se extinde în Europa]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-12-15T07:17:30+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Studiu revoluționar despre dieta în sarcină: Aromele artificiale pot programa creierul copilului pentru obezitate, chiar dacă mama mănâncă sănătos]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/studiu-revolutionar-despre-dieta-in-sarcina-aromele-artificiale-pot-programa-creierul-copilului-pentru-obezitate-chiar-daca-mama-mananca-sanatos" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/studiu-revolutionar-despre-dieta-in-sarcina-aromele-artificiale-pot-programa-creierul-copilului-pentru-obezitate-chiar-daca-mama-mananca-sanatos</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Un studiu recent schimbă complet perspectiva asupra alimentației în timpul sarcinii]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-12-06T10:43:53+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Mesaj RO-Alert la Moreni: apă INTERZISĂ pentru băut, spălat și gătit]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/mesaj-roalert-la-moreni-apa-interzisa-pentru-baut-spalat-si-gatit" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/mesaj-roalert-la-moreni-apa-interzisa-pentru-baut-spalat-si-gatit</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Autoritățile din județ au emis mesaje RO-Alert prin care anunță populația că apa furnizată este "interzisă pentru băut, igienă individuală, spălarea alimentelor și a vaselor pentru gătit". ]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-12-05T07:23:20+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Cereale pentru micul dejun contaminate cu TFA, în Uniunea Europeană]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cereale-pentru-micul-dejun-contaminate-cu-tfa-in-uniunea-europeana" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/cereale-pentru-micul-dejun-contaminate-cu-tfa-in-uniunea-europeana</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Cerealele pentru micul dejun - alimentul cel mai contaminat cu TFA]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-12-04T10:26:13+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Apneea în somn îți poate distruge creierul! Legătura șocantă descoperită de medici între somnul prost și boala Parkinson]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/apneea-in-somn-iti-poate-distruge-creierul-legatura-socanta-descoperita-de-medici-intre-somnul-prost-si-boala-parkinson" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/apneea-in-somn-iti-poate-distruge-creierul-legatura-socanta-descoperita-de-medici-intre-somnul-prost-si-boala-parkinson</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Dacă ai probleme cu somnul sau ți se oprește respirația în timp ce dormi, trebuie să mergi urgent la medic.]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-11-25T16:30:02+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[De ce suntem mai stresați ca niciodată? Ce spun psihologii]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/de-ce-suntem-mai-stresati-ca-niciodata-ce-spun-psihologii" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/de-ce-suntem-mai-stresati-ca-niciodata-ce-spun-psihologii</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[În ultimii ani cifrele și cercetările arată o creștere clară a stresului, anxietății și problemelor de sănătate mintală la scară largă]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-11-24T11:05:04+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ziua Mondială a Diabetului – 14 noiembrie: Informare, prevenție și solidaritate la nivel global]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ziua-mondiala-a-diabetului-14-noiembrie-informare-preventie-si-solidaritate-la-nivel-global" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ziua-mondiala-a-diabetului-14-noiembrie-informare-preventie-si-solidaritate-la-nivel-global</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ziua Mondială a Diabetului este marcată în fiecare an pe 14 noiembrie]]>
            </summary>
                                    <category term="Diabet" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-11-13T10:22:41+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Pneumonia, o infecție ce nu trebuie ignorată]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/pneumonia-o-infectie-ce-nu-trebuie-ignorata" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/pneumonia-o-infectie-ce-nu-trebuie-ignorata</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Pneumonia este o infecție a plămânilor care poate fi cauzată de bacterii, virusuri sau fungi]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-11-12T13:46:12+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Vaccinurile, cea mai sigură formă de protecție]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/vaccinurile-cea-mai-sigura-forma-de-protectie" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/vaccinurile-cea-mai-sigura-forma-de-protectie</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Vaccinarea rămâne una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a bolilor infecțioase grave]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-11-10T09:01:54+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[DESCOPERIRE REVOLUȚIONARĂ: TEST DE SÂNGE PENTRU DEPISTAREA TIMPURIE A BOLII PARKINSON]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/descoperire-revolutionara-test-de-sange-pentru-depistarea-timpurie-a-bolii-parkinson" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/descoperire-revolutionara-test-de-sange-pentru-depistarea-timpurie-a-bolii-parkinson</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Boala Parkinson, care afectează aproximativ 12 milioane de oameni la nivel mondial, ar putea fi diagnosticată înainte de apariția simptomelor]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-10-30T15:30:04+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[IMPLANTURI CONTRACEPTIVE PENTRU ADOLESCENTE, PROPUNEREA MEDICILOR DIN ARAD ÎN FAȚA CREȘTERII NUMĂRULUI DE MAME MINORE]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/implanturi-contraceptive-pentru-adolescente-propunerea-medicilor-din-arad-in-fata-cresterii-numarului-de-mame-minore" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/implanturi-contraceptive-pentru-adolescente-propunerea-medicilor-din-arad-in-fata-cresterii-numarului-de-mame-minore</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Numărul adolescentelor care devin mame este tot mai mare în județul Arad, iar medicii vin cu o soluție îndrăzneață.]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-10-28T15:36:58+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[GRIPA, O BOALĂ PERICULOASĂ. DE CE ESTE IMPORTANTĂ VACCINAREA ANTIGRIPALĂ]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/gripa-o-boala-periculoasa-de-ce-este-importanta-vaccinarea-antigripala" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/gripa-o-boala-periculoasa-de-ce-este-importanta-vaccinarea-antigripala</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Deşi mulţi o consideră o afecţiune banală, gripa este o boală infecţioasă foarte contagioasă, cu riscuri mari de îmbolnăvire gravă şi chiar deces.]]>
            </summary>
                                    <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-10-21T19:11:57+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[GHIDUL VACCINĂRILOR RECOMANDATE PENTRU ADULȚI ȘI COPII - PROTECȚIA ÎNCEPE CU PREVENȚIA]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ghidul-vaccinarilor-recomandate-pentru-adulti-si-copii-protectia-incepe-cu-preventia" />
            <id>https://realitateamedicala.net/stiri/actualitate/ghidul-vaccinarilor-recomandate-pentru-adulti-si-copii-protectia-incepe-cu-preventia</id>
            <author>
                <name><![CDATA[Realitatea Medicala]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Vaccinurile salvează anual milioane de vieți și previn complicațiile severe ale bolilor infecțioase]]>
            </summary>
                                    <category term="Actualitate" />
                        <category term="Preventie" />
                        <updated>2025-10-19T06:43:23+00:00</updated>
        </entry>
    </feed>
